Лист Міністерства освіти і науки України щодо діяльності психологічної служби у системі освіти в 2022/2023 навчальному році:

 

https://drive.google.com/file/d/1JCyDF6EXMy-dgDb93kYAS4gI7Jf8nef9/view?usp=sharing

 

Лист Міністерства освіти і науки України щодо організації виховного процесу в закладах освіти в 2022/2023 навчальному році:

 

https://drive.google.com/file/d/1Vl2kE7BeiL3MCsAHJlqAPaSmDMLoHhuV/view?usp=sharing

 

Додаток 1:

https://docs.google.com/document/d/1LSFIB0-JdCrO6DjeJM03FJu7vOb_1vGp/edit?usp=sharing&ouid=108395036000888789409&rtpof=true&sd=true

 

Додаток 2:

https://docs.google.com/document/d/1017DshXf_b1l__A-qDfObEoR10BceVt3/edit?usp=sharing&ouid=108395036000888789409&rtpof=true&sd=true

Контакти психологів, які надають психологічну підтримку у ТГ області:

 

https://drive.google.com/file/d/137qyxBhoIcY2PpHsPW7dN70W7hi0r0nO/view?usp=sharing

Діагностика ПТСР:

"Основи реабілітаційної психології: подолання наслідків кризи" 

https://www.osce.org/uk/project-coordinator-in-ukraine/430811

Опитувальник по симптомах посттравматичного стресового розладу  

https://k-s.org.ua/wp-content/uploads/2019/08/ОПИТУВАЛЬНИК-ПТСР-У-ДІТЕЙ.pdf

Синопсис діагностичних критеріїв DSM-V та протоколів NICE https://k-s.org.ua/wp-content/uploads/2019/08/критерії-PTSD-ДСМ-5.pdf

 

 

Як допомогти дітям пережити травматичні події. Посібник з реабілітації для батьків, учителів та лідерів громад від Інститут розумового розвитку дитини 

https://drive.google.com/file/d/1WijOZlZtzeqdhuLad8Gn8N9kQZGW-2xq/view?usp=sharing

 

"Психосоціальна допомога внутрішньо переміщеним дітям, їхнім батькам та сім’ям з дітьми зі Сходу України"

Посібник для практиків соціальної сфери від МБФ «Українська фундація громадського здоров’я».

Представництво міжнародної організації «Право на здоров’я» (HealthRight International)

https://mon.gov.ua/storage/app/media/pozashkilna/psyhologichna-sluzhba/pos-bnik-shhodo-psixosocz-alno-dopomogi.pdf?fbclid=IwAR2rJqDlzCbP53dxOfrN17llyenjM81ihc4BsWIl9EFzkNc5zCUZeZ2qZt0

 

Длявчителів існує ютюб-канал з корисними відео. Кожен охочий може приєднатися до лекцій онлайн, або подивитися їх в записі в акаунті проєкту Прошколу на Youtube 

https://www.youtube.com/channel/UCnOMEgcwPgKfO12-kXgAc5Q

 

Методичні рекомендації «Перша психологічна допомога. Алгоритм дій»

https://drive.google.com/drive/folders/15TZD8RsECutPL9RMAFEwndNYary-oSBz?usp=sharing

1. Підійди

- визначтесь чи маєте сили аби підійти

- представтеся, назвіть своє ім’я

- запитайте дозволу, аби поговорити

- запитайте, чи потрібна допомога

- поясніть свої цілі

- пам’ятайте про мову тіла (жести, міміка можуть сприйматись краще, ніж слова)

2. Підтримай

- знайдіть безпечне місце

- захистіть від зайвої уваги

- допоможіть знайти опору (стіна, стілець, твоя рука)

- захистіть людську гідність (наприклад, знайти чим прикрити оголене тіло, якщо ситуація цього потребує)

- говоріть фрази «я з тобою», «ти в безпеці», "видихай"

3. Пам’ятай про реальність

- називайте потерпілого на ім’я, якщо знаєте

- запитайте, чи знає він, що сталося, де він зараз, який день сьогодні

- поясність, де ви знаходитеся і що трапилося

- попросіть називати предмети, котрі вас оточують

- попросіть робити вдихи та видихи

4. Заохочуй

- вислухайте уважно та зі співчуттям (емпатією)

- заспокойте з приводу реакцій – це нормальна реакція на ненормальні обставини

- не потрібно заспокоювати плач (лише, якщо людина сама просить)

- не відносьте до себе агресію, люди в стресових ситуаціях агресивні або в страху

- уникайте припущень про переживання потерпілого (не оцінюйте, не осуджуйте, не повчайте)

- уникайте ставити діагнози.

5. Подбай

- «Слухай, мовчи, піклуйся!»

- допоможіть у тому, у чому можете на даний момент (попити, зігрітися, перепочити тощо)

- поважайте бажання потерпілого побути на самоті, але не випускайте його з поля зору

- питайте про плани

- надайте інформацію про служби, інстанції, котрі можуть допомогти.

6. Передай

- переадресуйте потерпілого до фахівця (психолог, медик, соцпрацівник, волонтер, капелан) який допоможе йому в подальшому.

автор Л. Новіцька

 

 

Центр протидії дезінформації при РНБО України підготував кілька порад, яким чином впоратись зі станом стресу:

• пийте більше води - часто і маленькими ковтками, обмежуйте вживання кави, енергетиків, міцного чаю
• навіть якщо немає апетиту, вживайте легкий бульйон, сухофрукти чи вівсянку
• робіть періодично легку «руханку»: плавно покрутіть головою, зробіть легкі розтягуючі та дихальні вправи, самомасаж
• періодично переводьте погляд в різні сторони, закривайте долонями очі на кілька секунд
• робіть щось руками для дрібної моторики, допоможе рукоділля чи перебирання круп
• грайте з дітьми та тваринами, гладьте їх, обіймайтеся!

 

 Психологічна стійкість в умовах війни: індивідуальний та національний вимір (Олег Романчук)   

https://i-cbt.org.ua/resilience_ukraine/?fbclid=IwAR1e2tCl5feKGid5TtpP3zCiYQPZdsOdKfNy7JGPaMihhPvU_9uOcWh4iqk

 

Інструкція "Як подбати про себе зараз, якщо ви маєте психічний розлад"  http://surl.li/blyyi